男方争取孩子抚养权可以证明女方有传染疾病不适合与子女生活或女方不尽抚养义务，再证明自己对子女的身心健康成长有积极帮助。离婚以后双方在任何时都可以变更孩子的抚养权。

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一、如何争取孩子抚养权男方

男方争取孩子抚养权的办法有：

1.证明母方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；

2.证明母方有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的；

3.父母双方协议两周岁以下子女随父方生活，并对子女健康成长无不利影响的。

二、离婚以后孩子抚养权可以变更吗

离婚以后孩子抚养权可以变更。根据我国相关的法律规定，夫妻离婚后的任何时间内，孩子抚养权都是可以变更的。因为在确定离婚子女的抚养权归属时，要遵循“有利于子女的身心健康，有利于子女的健康成长，保障子女的合法权益”的原则，充分考虑父母双方的经济情况或家庭环境等等因素。法律快车提示您，如果有抚养权的一方因各种原因不能很好地照顾子女，无法为子女提供一个良好的成长环境，那么另一方自然可以要求变更孩子的抚养权。

三、变更孩子抚养权起诉书怎么写

变更孩子抚养权起诉书应写明以下内容：

1.原被告要列明，姓名，地址、联系方式等。

2.诉讼请求。说白了，就是要求变更孩子抚养权，由谁支付孩子抚养费，还有就是诉讼费用的承担等。诉讼请求一定要明确。不需要太多，达到主要目的就可以了。

3.事实和理由。这一部分需要详细点，主要要说明对方有哪些方面不适合抚养孩子，自己抚养孩子有哪些方面更有利等等。

4.结语和敬辞。在孩子抚养权变更起诉书末尾需要把起诉的目的和希望说出来，另外就是客套的敬辞。