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发觉很多人对美丽产生了一种误区，认为想变漂亮就一定要化妆。我从来不化妆，不是不会化妆，而是每天化妆一个要花费大量的时间，另外一个原因就是长期化妆会堵塞皮肤毛孔，久而久之皮肤就会变得越来越差。

就像那些大牌明星在镁光灯下各个都光彩照人，可是回家卸完妆以后，皮肤黯淡发黄毛孔粗大，简直是辨若两人。让人不敢相信，这就是刚刚那个还在电视屏幕前，卖化妆品广告的那个大明星。

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一个是因为皮肤底子好，一个是因为我平时不化妆的原因，现在我的皮肤比一般的同龄人都要好得多。当然适当的皮肤保养肯定是要的。例如每天洗完脸以后，固定的护肤流程：眼霜—爽肤水—精华素—面霜，据说白天最好要擦隔离霜，还有防晒霜。一个星期敷2—3次面膜。

因为皮肤暴露在阳光下，即使在室内也有紫外线，所以隔离霜或者BB霜也是很有必要的。不过我很少擦隔离霜和防晒霜，因为这两样东西每天擦了以后，晚上就一定用卸妆水才能洗干净，普通的洗面奶是洗不干净的，我嫌麻烦就不想擦。

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皮肤没有卸干净，自然就会堵塞毛孔。以前喜欢用大品牌的护肤品，海蓝之谜、资生堂、兰蔻、雅诗兰黛什么的。后来在一个朋友的推荐下买了颐莲这个产品。

没想到国内的护肤品也有质量不错的，比起多年以前，品质得到了很大的提升。颐莲主打产品是玻尿酸，他们家生产的东西都是天然无添加剂的，没有那些乱七八糟的东西，让人用着放心。

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毕竟是天天涂在脸上的东西，日积月累下来就会对身体造成一定的负面影响。价格不贵，品质又不错，颐莲家的东西性价比还是蛮高的。

他们家的产品没有请任何明星做代言人，可是在京东、天猫商城的排名却可以排行第一，里面都是真实用户的真实评价。后来我陆陆续续买了他们家的冻干粉、虾青素、眼霜、面膜、面霜、爽肤水等等，可以说把他们家的产品都试了一个遍。

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他们家的产品确实没有令我失望，效果还是非常不错的。后来又推荐给了自己身边亲朋好友，她们也反馈说很满意。

就像前几天表妹说她这段时间熬夜皮肤起皮干燥，她就擦了颐莲的这个精华原液，没想到效果出乎意料地好。即使熬夜皮肤也很快恢复状态，修复受损肌肤效果非常显著。趁着618活动，这次她又囤了不少颐莲家的产品。

就像这个颐莲玻尿酸喷雾，喷到脸上清清爽爽，一点都不会有油腻感。价格也非常划算，一大瓶300毫升可以用好久。平时在空调房也可以随手喷一下，随时随地都可以对皮肤进行补水保湿。

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除了要让皮肤保持光滑细腻白皙以外，我们一定要注意身材的保持。像我们这些上班族天天对着手机电脑，久了就会产生眼睛疼脖子手酸的问题。天天吃饱饭坐着不运动，大肚腩也坐出来了。

这个时候运动就是最佳选择，可以去健身房撸铁，练深蹲翘臀什么的。要么就去跑步、打球、跳舞，或者去游泳、爬山、散步，一定不能让自己闲着。

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下班回到家就窝在家里刷视频，既浪费时间，又对身体不利。本来一天就没有动弹了，回到家里又四体不勤，身体就会有很多后遗症，一两天感觉不出来。时间久了，就会有很多毛病了。

天天锻炼身体运动的人，给人的就是精神面貌焕然一新的感觉。看起来特别精神有朝气，不会那么颓废死气沉沉。这就是运动带给我们的好处，身材好了，皮肤也好了，精神状态也好了，人自然就看起来更漂亮了。

女生还要学会穿衣打扮，一身得体的穿着会给你加分不少。不要乱穿衣，这样很影响形象。别人穿得好看的衣服，你穿不一定好看。不要人云亦云，看到现在流行什么衣服，自己也跟风去买了穿。

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要买符合自己的气质的衣服，不要穿那些奇装异服，有失大方。不懂怎么穿衣打扮，平时就多关注一些相关的文章和知识。很多专柜的销售人员都会给一些中肯的建议，帮你拿适合你气质的衣服。

实在不懂，还可以去一些相关的服装搭配学习班上课，学习穿衣打扮的技巧。这些东西学了以后，终身有益。一个美丽的女人，她的气质是由内而外散发出来的。

喜欢看书的女人，再丑也丑不到哪里去。书中自有颜如玉，读书可以开阔你的视野，可以开拓你的眼界，可以丰富你的精神世界。人类世界如果少了书籍，我们就会失去很多乐趣。

在书本世界里，我们可以看到了解到很多自己未知的事情。一些好的文章可以让我们产生情感上的共鸣，可以让我们学到很多有用的知识。不要做一个物质上富有，精神上贫瘠的人。

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每天只知道吃吃喝喝玩玩乐乐，可是最后留给自己的只是一片空虚。闲暇之余就多看看书，可以看一些名家名著，也可以适当调一些自己感兴趣的书籍。丰富自己的精神世界之余，还可以打发时间。

如果有条件的话，可以去学习一两门乐器，比如吉他弹唱、钢琴伴奏什么的，让自己得到精神上高雅艺术的熏陶。一个喜欢读书，懂乐器演奏，每天又坚持运动锻炼身体的人，她的生活是丰富多彩，而又充实无比的。即使不化妆，她的美丽也是无法遮挡的。