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随着社会的快速发展，信用在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。而支付宝旗下的花呗和借呗作为我国最主要的信用工具之一，受到了越来越多人的青睐。然而，在使用花呗和借呗的过程中，我们可能会遇到逾期的情况。那么，花呗和借呗逾期一天有什么影响呢？

首先，我们需要明确的是，花呗和借呗逾期并不会立刻影响我们的征信。根据我国《个人信用信息基础数据库》的相关规定，逾期时间在7天以内的不会影响个人信用。因此，即使我们逾期了一天，也不会对我们的信用额度产生实质性的影响。

但是，花呗和借呗逾期可能会产生一些其他的影响。具体来说，逾期可能会导致我们的花呗和借呗的利息增加。以花呗为例，花呗利率为日利率万分之五，也就是说，每天逾期还款，我们将承担万分之五的利息。而借呗的利率可能会更高，具体取决于借款的类型和借款人信用情况。

此外，逾期还款还可能会影响我们的芝麻信用。芝麻信用是支付宝推出的一项信用服务，用于评估用户的信用状况，并在此基础上为用户提供各种服务。如果逾期还款，我们的芝麻信用分值可能会下降。这可能会导致我们无法顺利申请其他服务，如信用卡、租赁服务等。

综上所述，花呗和借呗逾期一天虽然不会直接影响我们的征信，但可能会产生其他的影响。因此，我们应该尽量避免逾期还款，以免给自己带来不必要的麻烦。同时，我们也要时刻关注自己的信用状况，以确保自己的信用额度和信用分值始终保持在一个良好的状态。